7 תשובות
2 פריכיות עם קוטג' ודבש
אל תאכל הרבה כי זה יכביד עלייך את יכולה פרי או משהו מתוק ושייק
משהו קל אולי בננה
פרי כלשהו
משהו קטן שלא יהיה לך בבטן באימון
משהו קטן שלא יהיה לך בבטן באימון
שייק חלבון ובננה
משהו קל כי האימון קרוב
משהו קל כי האימון קרוב
שייק
תאכל סלט קטן אל תאכל הרבה שיהיה אימון טוב
ותשתה שייק חלבון קטן
ותשתה שייק חלבון קטן
באותו הנושא: