למי שמבין בכושר תזונה זימונים ואורך חיים

אני בן 26 שוקל 112 קילו בערך 1.75
גר עם ההורים ולא עשיתי שום דבר משמעותי בחיים שלי כבר שנים.
כל יום אני יושב וכותב מניפסטים: אני רזה ובריא, יש לי גוף חזק, יש לי חברה שאוהבת אותי, אני בטוח בעצמי ויוצא מהבית. אני עושה ויזן בורד, מדביק תמונות של גברים בכושר, מקשיב לפודקאסטים על חוק המשיכה, ומדמיין את החיים החדשים שלי שעה-שעתיים ביום.
אבל בפועל אני לא הולך לחדר כושר, לא הולך לטייל, לא משנה את התזונה, ולא עושה כלום. אני פשוט חוזר למחשב, אוכל גאנק וממשיך לכתוב עוד מניפסטים.
מישהו כאן גם תקוע בלופ הזה של מניפסט בלי פעולה?
איך יוצאים מזה או שאני סתם משלה את עצמי