מישהו שמבין אפילו קצת בכושר ותזונה שיכנס ויענה

את

זה בריא כל עוד זה בצורה מבוקרת. הוא יודע איך יורדים במשקל בצורה בריאה? את יודעת?
יכול להיות ששניכם לא צודקים משקאות חלבון זה כולה חלבון שנמצא בתוך אבקה האם הוא צריך את זה? תלוי בהרבה משתנים בקיצור תפנו למישהו שקצת מבין לא חייב אפילו איש מקצוע אלא מישהו שיש לו ידע בתחום ותתיעצו

~

~XD~

לא את סתם מגזימה שייק חלבון הוא די דל בקלוריות יש בו רק 130 קלוריות בערך אם את מדברת על האבקת חלבון אם אם מדברת על הדיירים שמוכרים בסופרים יכול להיות בהם אפילו 280 קלוריות בעיקר מהסוכר המוסף בסופו של דבר הכל עניין של מינון

~

~XD~

את צודקת שזה חלבון בריכוז גבוה אבל זה לא רע זאת פשוט דרך לצרוך חלבון דרך אבקה פשוט

~

~XD~

שואל השאלה:
לפי מה שאני יודעת זה שזה חלבון בריכוז ממש גבוה.
כן חשוב לשלב חלבונים ביומיום שלנו, אולם, שייק חלבון מיועד לבוני שרירים של ממש באימונים אינטנסיביים. לא כאלה כמו שהוא עושה.
זה אחרי מחקר שעשיתי..לא יודעת..

חלק מהספורטאים לפעמים משתמשים בזה כתחליף ארוחה אם אין להם זמן..
שייק חלבון יכול להיות פצצת השמנה אם לא משמשים בו למטרה שלמה הוא נועד.

אנונימית