6 תשובות
סרטונים ביוטיוב מסבירים אחלה
אם את לא במכוון תנסי להיראות גברית זה לא יקרה, זה לא עובד ככה
בטח אם רק התחלת להתאמן בחדר כושר
אל תדאגי לגבי זה, ואת מוזמנת לשאול כל בן אדם שיודע - זה לחלוטין מיתוס.
העניין לגבי חיטוב הוא שאת לא בוחרת מאיפה ירד שומן קודם. יש אנשים שיורד להם קודם בבטן ויש אנשים שקודם יראו על הפנים ובבטן יקח זמן
בטח אם רק התחלת להתאמן בחדר כושר
אל תדאגי לגבי זה, ואת מוזמנת לשאול כל בן אדם שיודע - זה לחלוטין מיתוס.
העניין לגבי חיטוב הוא שאת לא בוחרת מאיפה ירד שומן קודם. יש אנשים שיורד להם קודם בבטן ויש אנשים שקודם יראו על הפנים ובבטן יקח זמן
שואל השאלה:
רגע אבל אם אני עושה את מה שאמרתי בסוף תוך כמה זמן בערך אני אראה תוצאות?
רגע אבל אם אני עושה את מה שאמרתי בסוף תוך כמה זמן בערך אני אראה תוצאות?
אנונימית
אין נתונים כדי לתת לך תשובה
פליז אל תקחי עצות לגבי התזונה שלך מזרים באינטרנט. אני יודעת שכתבת שאין תקציב אבל בבקשה תתייחסי לכל הנושא בזהירות ושימי לב שזה לא מערער לך את הדימוי גוף והמערכת יחסים עם אוכל
פליז אל תקחי עצות לגבי התזונה שלך מזרים באינטרנט. אני יודעת שכתבת שאין תקציב אבל בבקשה תתייחסי לכל הנושא בזהירות ושימי לב שזה לא מערער לך את הדימוי גוף והמערכת יחסים עם אוכל
אם תמשיכי עם 10,000 צעדים, אימונים ותזונה טובה כנראה שתתחילי לראות שינוי קטן תוך חודש-חודשיים ושינוי יותר ברור אחרי כמה חודשים.
ותרגילי כוח לא יהפכו אותך לגברית, אצל רוב הבנות זה פשוט מחטב ומעצב את הגוף
ותרגילי כוח לא יהפכו אותך לגברית, אצל רוב הבנות זה פשוט מחטב ומעצב את הגוף
1. אישה מעצם היותה אישה לא יכולה לגדול לממדים של גבר כל הנשים האלה הענקיות שאת רואה זה נשים שעל חומרים ועל תזונה של אלפי קלוריות ומאות חלבונים
2. את תראי תוצאות תלוי במשקל הנוכחי שלך בעצימות האימונים וכמובן גם בתזונה.
איאפשר להגיד לך תוך כמה זמן תורידי במשקל כי אין עוד נתונים כמו בימאר של כמה את בכללי מורידה ביום מלהתקיי8
2. את תראי תוצאות תלוי במשקל הנוכחי שלך בעצימות האימונים וכמובן גם בתזונה.
איאפשר להגיד לך תוך כמה זמן תורידי במשקל כי אין עוד נתונים כמו בימאר של כמה את בכללי מורידה ביום מלהתקיי8
באותו הנושא: