האם בגירעון קלורי

את יכולה,אני אישית לא עושה כי אני רוצה לתת לגוף שלי לנוח לגמרי

את שורפת אוטומטית קלוריות כשאת מתקיימת ע"י חילוף החומרים
את עדיין צריכה לעשות טיפה תזוזה כי זה לא מספיק אולי אפילו הליכה

רצוי שכן

לא אם את עושה בשאר השבוע את עדיין תרדי במשקל
וזה דווקא טוב לתת לגוף יום מנוחה