איך אני יודעת אם מה שפעם חוויתי היה התקפי חרדה?

מה חווית

שואל השאלה:
בכי עז, חוסר תחושה ברגליים, כאב בטן ודקירות בחזה.. אני גם לא בטוחה אם הקושי בנשימה היה בגלל הבכי או החרדה אז קשה לי לקבוע

אם היה טריגר אז זה כנראה התקף חרדה