איך אני יודעת אם חוויתי התקף חרדה?

את לא מצליחה לנשום את בוכה ואת נכנסת ללחץ

לכל אחד זה מתבטא בהרגשה שונה
אצלי זה נשימות מהירות וחוסר רוגע

התקף חרדה זה התקף שנגרם ממערכת העצבים של הגוף על עצמו, אז.. אם חווית קושי בנשימה, כמעט איבוד הכרה או דברים מהסוג הזה אז כן

זה מתבטא אצל כל אחד בדרך אחרת
פשוט שהגוף שלך מרגיש חרדה ממשהו וזה מתחיל התקף

את מרגישה כאילו יש לך התקף לב (זה מה שאני מרגישה)