2 תשובות
תלוי בגרעון של כמה את, תבדקי כמה קלוריות את אוכלת ביום לפי הגרעון שאת רוצה להיות בו
חטיף אנרגיה עד שתגיעי הביתה
באותו הנושא:
אם אני בגירעון קלורי מה אני יכולה לקנות ב10 שקל בקניון לאכול?
אכלתי היום כבר בערך 400 קלוריות ואני מורידה אותם גם ותכננתי לאכול יוגורט בערב
30 באפריל 2026, 14:19