מה ההבדל בלעלות במשקל מאוכל בריא ולעלות מאוכל שלא?

המראה של הגוף לא תלוי בזה
אם את מתאמנת אז כן את תראי הרבה יותר טוב עם אוכל בריא
זה יותר תלוי לזה שאת פשוט תהיי יותר שבעה עם אוכל בריא ומפוקסת ושמחה ועירנית
וההפך עם לא בריא :)

שואל השאלה:
אבל המראה של הגוף לא קשור לאוכל בריא או לא?

ברור שהמראה של הגוף תלוי בזה
יש אנשים שחיצונית זה לא ישפיע עליהם אבל אם תעלי במשקל מזה שתכניסי "זבל" לגוף שלך, את גם תרגישי ככה וגם יופיעו סימנים חיצוניים כמו שינויים בעור, בקימורים, בפנים, ויראו שזה לא נובע ממזון בריא ומזין.
אם תעלי במשקל כי תאכלי אוכל בריא, גם הגוף שלך ייראה בריא, זה ישפיע לטובה על אורח החיים שלך, על ההרגשה, על העצמות, שרירים וכמובן הנראות

ברור, יש שומנים מוצקים יותר ויש שומנים פחות.
בנוסף, כשאוכלים בריא אין הרבה מלחים כמו שאוכלים לא בריא והפנים נראות יותר טוב ופחות נפוחות וכו.