איך יורדים במשקל בלי באמת "לסבול " אבל תוצאות מהירות יחסית??

למצוא ספורט שאת אוהבת

כוס מים גדולה , לסחוט לשם חצי לימון , לחתוך מלפפון לעיגולים ולשים בפנים
עוזר גם לירידה במשקל וגם לנפיחות(:
באמת שזה מושלם!!

שואל השאלה:
אין ספורט שאני אוהבת

לשלב יותר תנועה ביום יום שלך ולשמור על גירעון קלורי

לשתות המון מים ולצאת להליכות

לא צריך מהר צריך בריא אחרת את יכולה לפגוע בגוף וזה נזק לטווח הארוך