התחברות הרשמה

כמה תרגילים יש לכם באימון רגליים סה"כ?

14 באפריל 2026, 08:29
אימוני כושרתרגיליםשריריםרגליים    
2 תשובות
כמה שיש לי כוח
א
אני לא רוסייה אני אוקראינית
5 ואז בטן
ל
ליהיא(:
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?  התחברות
באותו הנושא:
כמה תרגילים עושים באימון רגליים?
5 תרגילים באימון רגליים זה מספיק???
יש לי 9 תרגילים באימון רגליים
אפשר תרגילים לאימון רגליים ביתי?
איזה תרגילים לאימון רגליים אני יכול לעשות כשיש לי רק 2 משקולות של 5 קג
4 תרגילים לאימון רגליים זה סבבה ?
7 תרגילים לאימון רגליים זה בסדר נכון?
האם 3 תרגילים באימון רגליים זה מספיק?
אני עושה 5-4 תרגילים באימון רגליים זה בסדר או שצריך להוסיף?
מה דעתכם על זה בתור תרגיל לאימון רגליים
תרגילים לאימון רגליים?