אני לא מצליח להירדם כי אני ממש עצוב לא יודע מה קורה לי

תראה south park זה תמיד עוזר

תאונן

אנונימי יקר,
רואה את הודעתך, ולא יכולתי שלא להגיב ... עברו מספר ימים ומקווה שאולי אתה מרגיש אפילו קצת יותר טוב
נשמע שחווית ואולי עדיין, מצב רוח מדוכדך לא פירטת הרבה, אבל מהתיוגים שבחרת נדמה שאתה מרגיש עצבות, צער וחסר מנוחה, יכולה רק לדמיין עד כמה זה יכול להתיש אחרי לילות ללא שינה...
הבחירה לשתף פה יכולה להעיד על המוכנות שלך לקבל סיוע... לפעמים כשחולקים את התחושות עם אדם קרוב שאפשר לסמוך עליו או עם בעל מקצוע, זה יכול להקל. עצם הדיבור מאפשר לפרוק, להבין את עצמנו יותר טוב, לבכות את הכאב ולהרגיש פחות לבד עם מה שעובר עלינו...
כמתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך להאזין לפודקאסט שלנו שכולל מגוון תכנים שיתכן שיוכלו לעזור ולהכווין:
https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, מצרפת לינק לרשימה של גורמי סיוע בעמותה, אם תרצה להתייעץ עם גורם מקצועי:
https://did.li/gx2cn
אנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף בצ'אט אישי אנונימי שפעיל 24/7, בו תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, לא צריך להסביר או לפרט רק להיות בשיחה אנושית שאולי תקל עליך.
מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שלך,
מתנדבת סה"ר