עזרה מאנשים שמתאמנים

אפשר לאכול את זה בצד ליד חביתה וסלט נגיד

יש מלא מתכונים בטיקטוק פשוט תכתוב מתכונים לחלבון
או מתכונים לחיטוב עם טונה
ראיתי אפילו פיצה מטונה

טעים עם קוטג'

תחתוך מלפפונים לפרוסות, תוסיף את הטונה, שים קצת רוטב סויה, טיפה חומץ אורז, אבקת שום, סומסום, דבש, וזה יוצא מעולה כמו סלט סיני כזה. או פשוט כזה בחביתה.

שים ביצים קשות וטחינה
היום נניח הוספתי לזה בטטה בתנור וזה הדבר הכי משביע שאכלתי כבר הרבה זמן