פעם לא התאמנתי וירדתי במשקל בלי לעשות כלום ועכשיו אני מתאמנת ונהייתי נפוחה יותר

כן, שאת מתאמנת את מאמצת את השרירים שלך בגלל זה הם מתנפחים את לא באמת "השמנת" או משהו

יכול להיות שזה פשוט השרירים שאחרי האימון הם מתרחבים

שואל השאלה:
אני רואה את זה גם על הפנים שלי לא רק באיזורים של השרירים

יכול להיות שאת לא שמה לב לתזונה? כי אחרי אימון נהיים ממש רעבים ויכול להיות שלפני שהתאמנת לא היית אוכלת כמעט