אם התאמנתי והגעתי לתוצאה שרציתי ( התחטבתי בבטן וירדתי במשקל ) שאני מפסיקה להתאמן הכל חוזר לעצמו?

מצטרפת

מאמינה שזה ישאר לאורך זמן אבל ככל שתקפידי על תזונה טובה זה ישאר לכמה שיותר,מאמינה בכןן

כדאי להקפיד על תזונה ולהמשיך להתאמן מידי פעם

יש מצב שכן אחרי זמן רב, אבל בלי קשר עדיף לך להמשיך להתאמן ולשמור על תזונה בריאה