אם אני מקיאה כל פעם אחרי האוכל כמה זמן יקח לי לרדת במשקל ממש

בבקשה אל תקיאי. אם חשוב לך לרדת במשקל, כמובן כמות שעדיין תשאיר אותך במשקל בריא, יש דרכים אחרות לעשות את זה, דרכים הרבה יותר בריאות ואף מהנות.
למשל אחותי היא ספורטאית אלופת הארץ בתחום מסוים והיא חייבת לרדת במשקל לתחרות כי בספורט שלה יש קטגוריות משקל, אז היא עושה תהליך איטי, מוודאת שהיא אוכלת מספיק אך אוכלת בריא יותר מבדרך כלל וכמובן מתאמנת.
את יכולה לנסות לחתוך סוכרים מיותרים כמו משקאות ממותקים, לא לאכול הרבה בערב, למצוא ספורט כיפי ולהתמיד בו...יש המון שיטות. רק בבקשה לא להקיא זה לא שווה את זה

אחות אל תעשי את זה זה מאוד מסוכן וזה לא רק הקטע של הפרעות אכילה נגיד למשל ג'נט מקארדי שהיא שחקנית שהתמודדה עם בולימיה אמרה שהשיניים שלה נהיו רכות וזה באמת דופק לך את הגוף בכל כך הרבה מובנים וכל כך הרבה דרכים לא רק מבחינת המשקל עצמו זה נזק גופני מטורף

למה שתעשי את זה את יכולה לרדת בדרכים כל כך קלות ובאמת שרואים תוצאה מהר
יש עכשיו מישהי שכל העיניים שלה שם בגלל שהיא עשתה את זה ועד שהיא לא תפסיק זה לא יעבור
וזה עושה כל כך הרבה דברים לגוף זה פוגע בו ברמות
למה לא לרדת בדרך בריאה וגם אם את לא רוצה בדרך בריאה לפחות לא בדרך שתדפוק לך את הגוף

את לא❤
זה אפקט זמני שבסופו של דבר ייעצר ורק תהרסי לעצמך את המעיים

שלום לך יקרה

מדברייך ניכר עד כמה ההתמודדות שאת עוברת יום יום מול דבר שהוא כאילו טבעי כמו לאכול מאתגרת, מכאיבה, מייסרת, ומלאה במצפון וחרטות..התעסקות שרובצת עלייך ולא נותנת מנוחה..ולפעמים את כל כך חסרת אונים מולה

יקרה..רוצה לומר לך שבנות ונערות ונשים רבות עוברות חוויות דומות כל כך..וכמו רבות שהגיעו למקום שלם יותר עם עצמן אט אט, גם את תצליחי בכך, וגם אם כיום זה מרגיש רחוק מאוד..

מחזק אותך לשתף את קרובייך שאת סומכת עליהם..ולפנות גם לעזרה מקצועית דרך אנשים מבוגרים ומיטיבים בסביבתך הקרובה

אני מתנדב בסהר- ויש לנו צ'אט בטוח ואנונימי שבו אפשר לדבר מלב אל לב, לפרוק ולשתף..ולמצוא את הכוחות שטמונים בנו יחד. צירפתי את הקישור לצ'אט לתגובה

מחזק אותך ושולח לך כוחות וחיזוקים ואהבה מכאן
שלך, מתנדב סהר

נסיכה שלי תקשיבי
בהתחלה כן זה יוריד אותך במשקל
אבל לא כזה מהר כמו שאת חושבת
וזה לא ישאר ככה
אחרי כמה זמן זה לא עוזר בכלל לרדת במשקל ואפילו יכול לעלות
בבקשה ממך זה לא שווה את זה
זה פוגע בך ואני יודעת שזה לא עוזר שאומרים את זה
אבל באמת שזה מסוכן
כאן בשבילך תמיד❤