בא לי להיות רזה אז אני מקיאה אחרי האוכל רק רציתי לפרוק

במקום לעשות את זה,תנסי לעשות יוגה ותרגילים,את תצטערי על זה.

אל תעשי את זה תודה רק רציתי לפרוק

מה ממש לא אל תעשי את זה שמעתי סיפור כזה שמישהי ניסתה להקיא והיתעלפה ויכלה למות כל אחת יפה יש בנות שיפה להם להיות מלאה קצת ויש בנות שלא את צריכה לאהוב את עצמך ולא להשתנות בשביל אף אחד אני לא ראיתי אותך אבל אני בטוחה שאת מעלפת

טוב

חבל שאת מנסה למשוך תשומת לב

אחותי בתור רזה באמת שאין לה מה כולן יפות בדרך שלהן וגם עם הגוף שלהן מבטיחה לך ואם את רוצה להרזות פשוט תעשי דיאטה מסודרת לנסות להקיא רק יביא אותך לנזק רציני ותיזכרי את מהממת

שואל השאלה:
חבל שדיאטות לא עוזרות אני מנסה דיאוטות מכיתה ד.

מי? ^^^

אז תעשי ספורט
את בחרת בדרך הכי מסוכנת והכי לא בריאה

מי שכתבה את השאלה^^

אהה

שואל השאלה:
אני עושה ספורט וההורים לא מפסיקים להעיר על המשקל שלי.

אז אם את עושה ספורט למה להקיא?

שואל השאלה:
כי ירדתי 15 ואני תקועה במשקל ואני רוצה לרדת עוד וההורים לא מפסיקים לזרוק הערות

הי.
החברה, האנשים שסביבנו גורמים לנו להרגיש ששומן זה פחות יפה.
שלהיות מלאה, או שמנה זה פשוט מכוער, זה פחות טוב, פחות יפה וזה משפיע עלינו, משפיע על האהבה עצמית שלנו, על איך שאנחנו חושבים על עצמנו ואני מניחה שככה זה קרה לך, בגלל שבכללי - רזה זה נחשב יותר יפה בעיניי אנשים מסויימים זה פשוט השפיע עלינו.
אם אנחנו שמנות - או מלאות אנחנו לא יפות אבל זה בכלל לא נכון.
כמות השומן לא מעידה על היופי.
במשך שנים העירו לי וגרמו לי להרגיש שזה שאני הייתי קצת מלאה זה לא בסדר, הייתי מסתכלת על עצמי במראה ומנסה להכניס את הבטן - לדמיין לעצמי מה אם הייתי אחרת.
זה לא הפיתרון, זה לגמרי לא הפיתרון.
יש דרכים אחרות - הרבה יותר בריאות.
זה רק מזיק ואז מה עשית בזה?
יש כמה דרכים יותר טובות.. אם זה לעשות ספורט - כן, זה לוקח הרבה זמן אבל זה גם מהנה וגם הרבה יותר בריא או שאת פשוט יכולה לנסות לאהוב את עצמך כמו שאת ולהבין שלהיות מלאה או שמנה זה לא פחות יפה.
שזה שאת לא רזה - זה לא אומר שאת לא יפה.
אני יודעת שזאת דרך ארוכה לאהוב את עצמך כשהחברה מכתיבה לך שזה נחשב יותר יפה אבל זה אפשרי וזאת גם דרך יותר בריאה ועדיפה מאשר להקיא אחרי האוכל.
אז מבקשת ממך, אל תמשיכי עם זה.
אני יודעת שזה קשה - כי השנאה הזאת שנמצאת בך, השנאה הזאת כלפי הגוף שלך פשוט משפיעה עלייך אבל יש עוד דרכים, זה רק יזיק לך.
אני בטוחה שאת רוצה בטובתך וכך גם אני - וזה באמת לטובתך.
אם תרצי את מוזמנת לדבר איתי בפרטי, אני אפילו אשלח לך הודעה בעצמי.
נוכל לדבר על זה אם תרצי אני כאן בשבילך ואם לא איתי לפחות עם אנשים שאת סומכת עליהם, שאת מרגישה בנוח איתם.
חשוב שלא תתמודדי עם זה לבד.

אז תמשיכי עם ספורט ודיאטות
להקיא אף פעם לא פתרון

היי יקרה,
נתקלתי בפוסט שלך ולמרות שעברו כבר מספר ימים, היה לי מאוד חשוב להגיב לך...
שומע כמה נושא המשקל והאוכל מעורר בך חרדה... אולי ההרגשה שבעזרת הקאות תחושת השליטה על המשקל והגוף תחזור... כמו עמידה במקום, כאילו אין לאן לנוע..

לא יכול לדמיין כמה את פגועה וכואבת על כך שלמרות המאמצים שאת עושה בנושא המשקל, את מקבלת פידבקים שליליים ופוגעים... כמה מייאש ומתסכל זה יכול להיות... ובכל זאת עלית לכאן, מצאת את המילים ושיתפת אותנו במאבק הכואב שאת עוברת... משער שנדרשו לכך כוחות רבים...

יקרה... האם יש מבוגר שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו במה שאת עוברת? אולי פנייה לאדם קרוב או אפילו שמיעת תוכן בנושא הפרעות אכילה יוכלו לתת קצת יותר תשובות לשאלות ואפילו להאיר קצת אור... אם זה בסדר אני אצרף כאן את מספר הטלפון של מרכז המידע להפרעות אכילה שנותן מענה מקיף לבני נוער הורים ומשפחות - מידע מקצועי, מיצוי זכויות, פתרונות והכוונה רפואית
זה הטלפון: 074-7556136

בנוסף אני מזמין אותך לשמוע לפודקאסט "לא טוב לי" של עמותת סה"ר שמדבר, בין היתר, על נושא הפרעות האכילה (כפי שכתבת בתגיות)... הפודקאסט עונה על שאלות כמו מהן נורות האזהרה? כיצד כדאי לטפל בהן? ואיך יודעים שמחלימים?
זה הקישור לפרק 1 בפודקאסט: https://sahar.org.il/eating-disorders/

בכל מקרה יקרה, חשוב לי שתדעי שגם באופן ווירטואלי... את לא חייבת להתמודד עם זה לבד...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר