מי שמתאמן שיכנס

ללכת היום לאימון או שבוע הבא? כי כבר מתחיל להיות עמוס שזה בתכלס האתגר האמיתי כי מלא באים בשעות האלו
ומה לעשות היום? עליון,תחתון,או פול באדי? כי אני אתאמן רק היום להשבוע אם אני הולכת כי בשבת יש לי פילאטיס קבוע
אני מתאמנת פעם ראשונה