16 תשובות
15
אנונימי
רק התחלתי אבל 15 קילו
שואל השאלה:
טוב שלך
טוב שלך
^15**
20 קילו כזה אבל רק התחלתי
אני משתמש בכל הפלטות שיש לי בבסיס ואני מגיע ל170 ואני לא מתאמץ כמו שאני אמור עם המשקל הזה אז אני לא יודע מה המקסימום שלי
כנראה שבסביבות ה200 לחזרה
כנראה שבסביבות ה200 לחזרה
שואל השאלה:
170??
170??
מתפשר על 170
שואל השאלה:
וואי טוב שלך לכמה חזרות?
וואי טוב שלך לכמה חזרות?
ה170 ל6 חזרות או יותר אבל אני כבר לא מנסה ליותר הרבה זמן
שתהיה לי הזדמנות להוסיף משקל אני אבדוק
שתהיה לי הזדמנות להוסיף משקל אני אבדוק
בטופ 200 ל 6 איי התקופות של המסה
עשית לי נוסטלגיות
עשית לי נוסטלגיות
אה רגע לא באימון האחרון של המסה
דפקתי 7 איך שכחתי את זה היה אחד האימונים
דפקתי 7 איך שכחתי את זה היה אחד האימונים
60-50-40
85 ל 6 חזרות
אנונימית
90 קילו זה הpr שלי ואני אני עושה 70 קילו לסטים
35-55 אבל התחלתי לא מזמן
אנונימי