אנשים (בנים) שמתאמנים רציני כבר כמה שנים

שנה

זה מאוד תלוי בגנטיקה שלך יש כאלה שלוקח להם גם שנתיים ויש כאלה אחרי כמה חודשים

תלוי בגנטיקה ולפעמים גם בגובה..כ1.70 לקח לי חצי שנה

9 חודש בערך

אישית לי לקח ארבעה חודשים אבל נטו כי יש לי אחוז שומן בריצפה
בדרך כלל זה תהליך ארוך

עם בגדים לא כל כל רואים עדיין אחרי חצי שנה אבל הייתי אומר שאחרי חודשיים קיבלתי יותר מחמאות