9 תשובות
תכיני לעצמך בקבוק גדול עם מים וקרח
את תמצאי את עצמך שותה גם סתם כשמשעמם
שואל השאלה:
הבעיה שאין לי זמנים קבועים
אנונימית
הרגל, פעם גם כשבקושי הייתי צמא הייתי מכריח את עצמי לשתות אפילו שלוק קטן של מים בשביל להתרגל לזה, היום אני מסיים איזה 6-7 בקבוקים ביום
שואל השאלה:
זה לא עוזר אני נהיית צמאה רק אחרי מלא זמן
אנונימית
את צריכה להרגיל את עצמך להיות צמאה, זה בדיוק כמו רעב, תאכלי יותר אז הגוף שלך יתרגל להיות יותר רעב, תיקחי איתך לכל מקום בקבוק ואפילו כל חצי שעה תיקחי בקבוק קטן, את תראי שאת נהיית יותר ויותר צמאה מיום ליום
שואל השאלה:
אני גם רעב לא מרגישה אבל משעמם לי אז אני מנשנשת
אנונימית
שתי מקש יוצר קל
זה הרגל, תתחילי לאט לא לשתות מהר
לשתות בזמנים קבועים