איך לגרום לעצמי לשתות נס עם פחות סוכר?

תורידי בהדרגה, כל פעם קצת פחות. אם זה עדיין לא טעים לך אז אין מה לעשות

תתחילי נגיד מכפית וחצי, לאט לאט אחרי תקופה תרדי לכפית אחת וככה תרדי. זה הרגל.

כדאי שתורידי בהדרגה

שואל השאלה:
אני שותה עם 2 סוכר לפעמים גם 2 וחצי.. ככה אני רגילה מאז שאני ממש קטנה ואם אני שמה פחות זה מר לי

אז נגיד כל שבוע שבועיים תורידי חצי כפית. אני חושבת שזה יעבוד