התחברות הרשמה

למה המכונה של היפטראסט עושה לי כחולים בעצמות של המותן?

יש איך לסדר את זה?
3 באוקטובר 2025, 10:51
אימוני כושרחדר כושרתרגיליםמכון כושר    
4 תשובות
כנראה שזה לוחץ לך שם על משהו ועושה שטף דם
תנסי לשים ספוגים או משהו
D
Donna Paulsen
אויי גם ליי
מ
מיסס המילטון44
תנסי לקבל מגבת ולשים
מ
מיסס המילטון44
תעברי לסמית הרבה יותר נוח
ל
לורן;)
באותו הנושא:
בנות שעושות היפטראסט במכונה עם החגורה רק לי זה לוחץ במותן?
אני עושה במכונת היפטראסט 15 בכל צד זה גרוע?
בת 14 ואני עושה 80-85 קילו היפטראסט זה הרבה ממש או בסדר כזה?
יש לי כחולים בעצמות של המותניים כנראה מה היפטראסט ואני משתמשת בריפוד מה לעשות?
אני עושה היפטראסט
המכונת היפטראסט (בהיפטראסט במכונה) מוסיפה משקל?
כמה משקל לעשות במכונת היפטראסט אם אני מתחילה?
מביך שגבר עושה היפטראסט?
יש שוני בין היפטראסט במכונה לבין עם מוט חופשי?
היפטראסט רגיל קשה יותר מהיפטאסט במכונה?
מה ההבדל בין היפטראסט ממכונה לבלי?