מה לעשות אם יש לי חרדה חברתית מאינטרקציה עם אנשים?

לטפל בזה

כן גם אפשרי לטפל בזה ואפשר גם בעצמך בסופו של דבר לאף אחד לא אכפת מאף אחד וגם אם תתעמת עם מישהו במה הוא שונה ממך? בכלום
פשוט צריך לפתח לאט לאט ביטחון עצמי וגם לדעת לעמוד מול אנשים אם צריך

אהלן יקירי
תודה על הכנות שלך.
חרדה חברתית זה משהו מאד נפוץ ושגרתי ואתה בנוסף גם חרד שאתה "מפריע" לאחרים וזה מאד מעיק עליך.
אני ממליץ לך לשתף ולהתייעץ עם איש מקצוע מאחת מהעמותות פה.
הם ישמחו לייעץ לך ולעזור. בהצלחה גדולה.
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]