מה ההבדל בין לאכול חלבונים ממאכלים לבין שימוש באבקת חלבונים?

אין הבדל

כל האבקות מעובדות

שואל השאלה:
אני מקשיב לאיגור

אתה מוזמן להקשיב לאיגור

עדיף לאכול ממאכלים כי זה יותר טבעי ולא עבר תהליך להיות אבקה + טעם

הבדל בהרכב התזונתי.
מזונות מלאים מכילים חלבון עשיר וערכים תזונתיים חשובים שלא תקבל אותם באבקת חלבון. וכמובן שיש הבדל בספיגה, אבקת חלבון נספגת מהר יותר מחלבון ממזונות.