מה ההבדל בין מאכל מועשר חלבון למאכל מועשר ברזל ?

לא
אוכלים אוכל עם ברזל
ברזל וחלבון זה שונה

^ אחות מה
יש מאכלים שיש בהם את הויטמין ברזל כמו בשר, עוף, דגים, ביצים

אני שעה יושבת ומסתכלת על המסך ולא הבנתי על מה אתם מתווכחים מה זה אוכל עם ברזל ממתי יש כזה מה

מקשור בשביל להעביר מחסור בברזל אוכלים אוכל עם ברזל אחות מאיפה הבאת את השטויות האלה