אני במצב נפשי לא טוב ואני לא יודע מה לעשות

יש לך בעיות שינה - לא תקין הקב"נית חייבת לתת לך מענה נפשי שימנע את זה הקלה או פטור.
אתה לא אמור לסבול בגלל לחץ ככה בשירות.

תבקש לעבור קבנית יש כאלה ישר מוציאים
היה לי קב"ן כלב השני היה מושלם

שואל השאלה:
אני לא ישן בגלל טינטון שיש לי כבר שנה מכטבמ שנפל לידי

רופאים אומרים לי שזה בעיה נפשית שאני לא ישן והקבנית אמרה לי שזה בעיה רפואית

ואני לא יודע מה לבקש מהקבנית
פשוט קשה לי...

שתסתום את הפה שלה מול אמירה של רופא ותעבור קבנית על טענה של רשלנות,
תדרוש הפחתת לחץ כמה שצריך וטיפול. כמובן הכרה שזה קרה לך בגלל הצבא ככה שהצבא יהיה אחרי על המקרה הזה ויטפל בזה כמה שצריך נפשית

תשמע, אם אתה מרגיש ממש לא טוב, תנסה לדבר עם מישהו מקצועי או חבר קרוב שאתה סומך עליו, אל תשאר לבד עם זה

ואתה תמיד מוזמן לפנות אליי

שואל השאלה:
ניסיתי ליצור קשר אתכם פשוט לקח בערך 20 דקות להגיב לכל דבר שכתבתי אז וויתרתי על זה בסופו של דבר

אני ממליצה על מוקד ערן וסהר לתמיכה נפשית

תנסה לצאת על נפשי

היי לך,
מהמילים שלך עולה שאתה נמצא במקום מאוד לא פשוט. נשמע שאתה מרגיש מותש נפשית, אולי גם אבוד קצת, כאילו כל כיוון שחשבת עליו נסגר או הסתבך.

השירות הצבאי, הקושי בבית, התחושות מול הקשרים, כל אחד מהם בפני עצמו יכול להיות מעמיס, ויחד זה כבר יכול להרגיש כמעט בלתי אפשרי.

אולי יש בך רצון לשנות, לשפר, לייצר משהו אחר, אבל גם תחושה שזה לא מצליח, שלא רואים אותך, או שאתה לא מצליח לראות את עצמך כמו פעם.

להרגיש לבד עם כל זה, במיוחד כשנדמה שמי שהיית רוצה שיבין אותך, כמו גורם מקצועי ויתן תוקף לרגשות שלך, אינו מבין יכולה להיות תחושה מאוד קשה.

אולי שיחה עם מישהו קרוב מחוץ למסגרת הצבאית שאתה סומך עליו תוכל לעזור לעשות קצת סדר, לסייע לנשום רגע, למצוא מקום שבו אפשר לשים את הדברים, לא כדי לפתור הכול, אלא כדי לא להחזיק את זה לבד.

ואם תרגיש צורך לשתף עוד, לפרוק, אנחנו בצאט של סהר כאן עבורך.
בלי לחץ, בלי שיפוטיות, בקצב שלך.
זמינים לך במספר 055-9571399. מצרפת גם קישור לצאט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.