אני תקופה ארוכה במצב נפשי קשה מאובדן ואני לא יודע מה לעשות

שואל השאלה:
היה לי פסיכולוג והטיפולים שלי נגמרו

יקר,

נשמע שאתה מתאבל על אובדן כבר הרבה זמן.. ונשמע שתחושות העצב והמועקה מלוות אותך ללא הרף.. האם חשבת לחזור לטיפול? או לנסות מסגרת טיפולית אחרת זמינה?

אתה מוזמן לפנות אלינו לצ'אט (בלינק המצורף) או לוואטסאפ 055-9571399.. לספר לנו יותר על מה שאתה חווה ואנחנו נקשיב ונסייע ככל האפשר..


חיבוק סה"רי ((()))

מחכים לך בצ'אט,

מתנדבת בסה"ר

ללכת לטיפול מקצועי

היי אנונימי יקר,
אני מבין שקשה לך וכל הכבוד שאתה משתף!
אולי קשה לך להאמין כרגע שיהיה בסדר , אך שים לב שכל תחושה קשה מגיעה בסופו של דבר לסיומה וכל מצב חירום מתפוגג.
בשביל לשנות את ההרגשה שלך, אני מציע לך לשנות את המקום שאתה נמצא בו: לצאת קצת מהבית, להיפגש עם חברים, לעשות פעילות ספורטיבית או אחרת. הדברים האלו יכולים לעזור ולהקל מאוד.
אפשר גם להירשם לחוג בנושא שמעניין אותך, כמו: אומנות או ספורט או לתנועת נוער.

אם אתה צריך לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות באופן אנונימי:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: ttps://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

בהצלחה!

למה נגמרו?