למישהו יש תוכנית לגב לבנות?במכון הכוונה

זה ממש תלוי מה את רוצה ולאיזה תוצאות את רוצה להגיע
אם את רוצה עזרה אוכל לעזור לך:)

ממליצה לך לראות תרגילים מהטיקטוק זה מה שעשיתי כשהתחלתי

שואל השאלה:
אני פשוט פחות רוצה להגדיל ולהרחיב במידה מסוימת פשוט משהו עדין