מדרגות בחדכ דופקים את הברכיים?

4 תשובות

לא

מטאל זה החיים

אם התנוחה של הגב שלך נכונה אז לא
היום עשיתי

Hola mi amor

אם עושים את זה נכון אז לא

Villevalo

עדיף לא לעשות באופן קבוע

Ninja9119

באותו הנושא:

אני רוצה להתחיל פה עם מישהו פה בחדכ תרגיעו אותי פליז דופק לי הלב

בנות אתן עושות מדרגות בחדכ עם נעליים או גרביים?

אם היה לי דופק 184 בזמן שהתאמנתי בחדכ זה הגיוני או שזה מסוכן?

מדרגות ( המכשיר בחדכ ) נחשב אירובי?

נפילה על הברכיים מגובה (4-5 מדרגות) יכול להביא לפגיעה בברכיים או סביר שלא?

לעלות במדרגות הרבה דופק את הברכיים?

אתם עושים את המדרגות בחדכ?

אני מתביישת ללכת לחדכ כי קרה לי פדיחה, גם לכם קרה פדיחה בחדכ??

אם לא הלכתי לישון כל הלילה ויש לי חדכ איך אני עושה שיהיה לי אנרגיות בחדכ??

בנות שעושות מדרגות בחדכ על איזה מהירות אתן עושות?

המתקן של המדרגות בחדכ באמת מוריד במשקל ומחטב??