אפשר להתחטב בלי לספור קלוריות וכל זה?

כן לעשות ספורט

שואל השאלה:
אבל זה לא עובד רק אם נמצאים במאזן קלורי שלילי בשביל שהמסת שריר תעלה?

זה תלוי באיזה מצב אתה נמצא בגוף וכמובן אתה צריך לאכול ממש טוב והרבה חלבון ולעשות ספורט ואז זה לא כזה משנה הספירת רלוריות

שואל השאלה:
רזה^