איך לעלות תביטחון העצמי??

תפסיקי לחשוב כל הזמן מה אחרים חושבים עליך ותתמקדו בלהנות

שואל השאלה:
וואי אני תמיד חושבת מאחרים חושבים עליי

שואל השאלה:
מה אחרים**

לשפר לכאורה את המראה החיצוני
הרבה אנשים אמרו שזה העלה להם את הביטחון
וגם רואים את זה על אנשים מפורסמים שעשו דיאטה או שיפרו משהו בהם

שואל השאלה:
מה לשפר ??

שואל השאלה:
אני רזה אבל