אני רוצה להתחיל להתאמן אבל החדר כושר ממש מפחיד אותי מה כדאי לעשות?

לפני שנתיים בערך הייתי הולכת לחדר כושר עם חברה אבל כבר שנתיים שלא ואני אפילו עברתי עיר אז אין לי מושג לגבי החדר כושר באזור שלי ואני גם בקושי זוכרת משהו מאז וגם אין לי חברה ללכת איתה וממש מלחיץ אותי לבד, נסיתי הלכתי לבד ובסוף נעלתי את עצמי בשירותים ברוב הפחד ובכיתי ולא יצאתי איזה שעה ואז יצאתי וישר הלכתי הבייתה ומאז לא ניסיתי, אני מתאמנת בבית אבל זה לא מספיק לי כי בשביל באמת לראות תוצאות צריך משקלים ומכונות מה שאין בבית, חשבתי ללכת לסטודיו אימונים כדי להתרגל ולהיזכר איך עושים בכלל תרגילים אבל אני לא מצליחה למצוא משהו טוב באזור המרכז לצעירות (בת 18) כי הרוב זה לאנשים בגיל של אמא שלי וזה קצת מבאס להיות במקום כזה, סליחה על החפירה בדרך כלל אני לא כזאת אבל הייתי צריכה לתאר את הסיטואציה, תודה מראש למי שנשאר לקרוא, אשמח לרעיונות מה כדאי לעשות? ואם מישהו מכיר סטודיו במרכז עדיפות לאזור ראשון לציון עם אווירה צעירה אשמח להמלצות.