אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר בעיר שלי

אולי תעזרי בחברים שמבינים או לקרוא באינטרנט/טיפה סרטונים על איך מבצעים תרגילים כמו שצריך
זה לא בושה לא לדעת בהתחלה כולם לא יודעים אין שום דבר מביך זה הכי לגיטימי לשאול גם אני בטוח שישמחו לעזור לך במכון

בסדר כולם התחילו מאיפשהו..

גם הם לא ידעו להשתמש במכשירים בהתחלה, אין לך מה לדאוג.

לבקש עזרה ממישהו מקצועי או לשכור מאמן פרטי

תתאמני בבית ותתחילי לחקור על זה יהיה לך ידע ואז שתיכנסי למכון הכל יבוא לך בטבעיות

לדעתי אם את הולכת לא הביישן למד צריך לשאול את המדריך במקום או לדבר עם מישהו שהוא מאמן( במקרה אני מאמן את יכולה לפנות אליי אם צריך)