8 תשובות
שואל השאלה:
^^
אכלתי פחות
^^
אכלתי פחות
אנונימית
^זה לא טוב יפה שלי
אם את רוצה את צריכה להתאמן, לאכול בריא וכו'
אם את רוצה את צריכה להתאמן, לאכול בריא וכו'
אני לא מכירה אותך אבל דואגת לך
בבקשה תפסיקי את זה ותנסי פשוט לאכול בריא ונכון
אני פה אם את צריכה
בבקשה תפסיקי את זה ותנסי פשוט לאכול בריא ונכון
אני פה אם את צריכה
אבל צריך גירעון קלורי בשביל לרדת אני לא מבין למה לעשות עניין ו4 קילו זה מעולה בחודש ואפשרי לשמר את זה שוב תלוי במשקל גובה וכל זה, אבל 4 קילו זה די סטנדרטי תאמיני לי שאנשים שיורדים בדרכים קיצוניות יותר ויכולים להגיע גם ל11 קילו בחודש שזה יותר מדי ולא בריא
^זה מעולה אם זה בדרך בריאה
זהגיי טוב אבל כדאי להתאמן תוך כדי.... שלא תהיי רזה אלא גם עם שרירים
4 בחודש זה הרבה.. באיזה דרכים הגעת לזה?
טוב מאוד
באותו הנושא: