אם אתמול עשיתי אימון ועכשיו תפוס לי השרירים עדיף לי לנוח או לנסות להמשיך להתאמן?

3 תשובות

מתיחות ולנוח לפחות יממה

princess_

עדיף לנוח

Nickname2

לנוח.

Libido

באותו הנושא:

אתמול עשיתי אימון והיום אני לא תפוס בכלל

אם אתמול עשיתי אימון וכולי עכשיו תפוסה אני יכולה לעשות שוב אימון למרות שאני תפוסה?

אני אצליח מחר לעשות אימון רגליים אם עשיתי אתמול אימון פלג גוף עליון ותפוס לי השרירים?

עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?

עשיתי אימון ועכשיו כל התחת שלי תפוס זה אומר שזה אימון טוב?

עשיתי אימון אתמול והיום קמתי עם כל הגוף תפוס , זה אומר שעשיתי משהו לא טוב בתרגילים?

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

אם אתמול עשיתי אימון כוח ועכשיו הרגליים והתחת תפוסים לי רצח זה אומר שעשיתי טוב?

עשיתי אתמול אימון בטן ועכשיו היא ממש תפוסה יש למישהו רעיון מה לעשות עם זה?

אם עשיתי אתמול אימון ואחרי אימון רעד לי הגוף ועכשיו הגוף שלי תפוס זה אומר שהאימון עבד ?

עשיתי אימון אתמול וקמתי כולי תפוסה ואני צריכה לעשות עכשיו עוד אימון מה לעשות?