עשיתי אתמול אימון בטן ועכשיו היא ממש תפוסה יש למישהו רעיון מה לעשות עם זה?

3 תשובות

תמיד זה ככה אם תעשי את זה הרבה פעמים זה לא יהיה תפוס

אנונימית

שואל השאלה:
כן אבל כל תזוזה זה ממש כואב

מישהי251

מתיחות
אבל זה טוב שאת תפוסה זה אומר שהבטן עבדה טוב

אני אישה אם לא שמתם לב

באותו הנושא:

אני אצליח מחר לעשות אימון רגליים אם עשיתי אתמול אימון פלג גוף עליון ותפוס לי השרירים?

עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

אם אתמול עשיתי אימון כוח ועכשיו הרגליים והתחת תפוסים לי רצח זה אומר שעשיתי טוב?

עשיתי אימון אתמול וקמתי כולי תפוסה ואני צריכה לעשות עכשיו עוד אימון מה לעשות?

אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני

אתמול עשיתי אימון בטן ועכשיו ממש תפוסה לי הבטן, לעשות היום או לא?

עשיתי אימון רגליים ביום ראשון ואני עד עכשיו תפוסה רצח בירכיים, איך לשחרר?

אני יכולה ללכת להתאמן מחר אם עשיתי אתמול אימון וכולי תפוסה?

אוף עשיתי אתמול אימון מהיוטיוב ואני ממש תפוסה , וכואב לי הרגליים ..

אם עשיתי אתמול אימון ואחרי אימון רעד לי הגוף ועכשיו הגוף שלי תפוס זה אומר שהאימון עבד ?