הגיוני שעליתי בשבוע 4 קילו כי אכלתי כל השבוע סופגניות?

כן

הגיוני מאוד

אם זה קרה אז כן זה הגיוני. כל דבר שקורה הוא הגיוני.

שואל השאלה:
איך מורידים את זה? פשוט היה לי התקף שלא יכולתי להפסיק מרוב המתוק האלוהי הזה זה סכנה חנוכה

תאכלי משהו אחר
משביע יותר
מקסימום תוסיפי לו סוכר

כן יכול להיות שעלית כל סופגניה היא 300-400 קלוריות
אבל זה בעיקר נוזלים
אם תאכל פחות סופגניות נגיד 2 בשבוע ותאכל בנוסף אוכל מזין אתה תרד את זה בשבוע