איך לעצור את האוברטינקינג איל שלא רושמים את זה

ללכת לישון

תתעסקי בדברים שאת אוהבת לעשות
או כל דבר אחר ולתת לזה לעבור

למצוא הסחות דעת טובות

למצוא תחביבים חדשים לצאת עם חברים להיות עם המשפחה להתאמן פשוט כל דבר שתוכלי לעשות שיגרום לך לא לחשוב יותר מידי