זה בסדר לאכול ככה ביום? לירידה במשקל?

אני 1.65 ושוקלת 55
ואני די פעילה במהלך היום אני עד 15:00 בבית ספר ועושה הליכה של חצי שעה

לחמנייה עם גבינה לבנה וקפה בלי סוכר
יוגורט 100 קל ובננה
לחמנייה עם 2 ביצים ופרוסת גבינה
קוטג' עם ירקות (בערך 300 קלוריות הכל)
6 כפות אפונה ו7 כפות אורז
יוגורט ותפוח