זה בסדר כל מה שאני מתכננת לאכול היום(ירידה במשקל) כמה קלוריות בערך?

פיתה כוסמין עם פרוסת נקניק אחת-194 קל
2 פריכיות-164 קל
גלידה בריאה-49 קל
לחמניה שחורה עם 2 חזה עוף
ובננה עם תפוח