כמה תרגילים לעשות לכתפיים

20 בספטמבר 2024, 13:02
תרגיליםשריריםכתפייםאימוני כושרחדר כושר    
2 תשובות
זה תלו בהרבה דברים. אבל תתמקד בעיקר באחורי ואמצעי. הקדמי עובד מספיק בהרבה תרגילים
N
Noname50
כן
ל
ליידי דדפול