התחברות
הרשמה
הוא רשם שהוא תיכף יוצא לאימון לפני כמה שעות ולא עניתי כי נרדמתי מה לענות לו
9 בספטמבר 2024, 19:17
הודעות
3 תשובות
שנרדמת
א
אנונימית2939
"סורי נרדמתי חחח
איך היה באימון?"
צ
צ'יט!ס כאפה.
שנרדמת זה ממש לגיטימי
ס
סתםמישהי77
באותו הנושא:
מה אפשר להגיד למישהו שרשם לי שהוא יוצא לאימון כדורסל?
לא אכלתי היום כלום ועוד חצי שעה יוצא לאימון לאכול לפני משהו או אחרי
הייתם מצטרפים למישהו לאימון בחדכ למרות שהוא הגיע כבר לפני?
אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?
כמה נוראי זה לאכול מוקפץ וצ'יפס מטוגן 4.5 שעות לפני אימון לפני אימון?
מה לאכול לפני אימון אני יוצא עוד 20 דק
יוצאים לריצה לפני או אחרי אימון? מה עדיף?
האימון שלי נמשך שעה וחצי בערך. לחמם מים חצי שעה לפני שאני יוצא לאימון או להדליק את הדוד כשאני חוסר ממנו ולחכות חצי שעה?
ביום שישי קמתי לאימון וישנתי 5 שעות לפני ולא אכלתי לפני קמתי והלכתי לאימון, באמצע האימון היה לי סחרורחת בחילה וזמוזמים
כדי ללכת לאימון לפני דייט או לוותר על האימון?
לעשות שכיבות סמיכה לפני אימון יעזור לחימום ומועיל לאימון טוב יותר?