5 תשובות
שואל השאלה:
אני אוכלת 1300 לירידה במשקל ואני תמיד אוכלת 1000 בגלל שקשה לי להשלים
אני אוכלת 1300 לירידה במשקל ואני תמיד אוכלת 1000 בגלל שקשה לי להשלים
אנונימית
תאכלי אוכל עם ווליום קטן וכמות קלוריות גבוהה (חמאת בוטנים למשל)
לאכול אגוזים / שקדים / טחינה
נו אז תאכלי פחות תרדי יותר מהר משקל, הגיון פשוט
^לא לא לא
גרעון קלורי שלילי גדול מידי יפגע בתהליך !
את צריכה לאכול בדיוק את כמות הקלוריות שאת צריכה. סטייה גג של 100 קל
גרעון קלורי שלילי גדול מידי יפגע בתהליך !
את צריכה לאכול בדיוק את כמות הקלוריות שאת צריכה. סטייה גג של 100 קל
באותו הנושא: