עזרה בגירעון קלורי!!

חטיפי חלבון זה סתם חרטא
מלא סוכר וקלוריות
עדיף לך לאכול גם אוכל שהוא פחות מעובד לא משנה כמה הקלוריות זה מזרז את התהליך מניסיון