אני יכולה להוריד את הבטן שלי בעזרת גירעון קלורי ללא כושר?

תלוי בהרבה דברים

גירעון קלורי זה עם כושר
זה לעשות מספיק ספורט ולהוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה