אני בחיטוב ובגרעון קלורי, במקום לעשות אימון כוח לרגליים אני יכולה לעשות פשוט

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

תהליך חיטוב זה עם גרעון קלורי או לא?

תגידו לאכול וופל בלגי בגרעון קלורי זה בסדר כל עוד אני בגרעון קלורי שלילי?

מה יותר חשוב בחיטוב להיות בגירעון קלורי או לאכול את כמות החלבון היומית שצריך?

אם אני בחיטוב ואני בגרעון קלורי זה משנה מה אני אוכל בו?

בשביל פס בבטן צריך חיטוב בבטן כאילו תרגילי בטן או גרעון קלורי או מה

איך אני מגיעה לגרעון קלורי? זה עוזר בחיטוב?

מה זה גרעון קלורי ואיך להיות בגרעון קלורי??

עם אני בחיטוב ואוכלת דברים עם הרבה חלבון אבל לא בגירעון קלורי היו תוצאות או שלא ?

אומרים שבשביל חיטוב צריך גרעון קלורי

מה לאכול אחרי אימון? (חיטוב) ואני בגרעון קלורי

כמה גרם חלבון כדאי לאכול ביום ( גרעון קלורי, חיטוב)