4 תשובות
דיאטנית יכולה לעזור
בקשר לתזונה אני ממליצה לך לפנות לתזונאית שתעזור לך בקשר לזה.
וספורט יש ככ הרבה מדריכים ביוטיוב נגיד לילי סברי מעולה.
בהצלחה :).
וספורט יש ככ הרבה מדריכים ביוטיוב נגיד לילי סברי מעולה.
בהצלחה :).
לכי לדיאטנית הכי כדאי
תבנו תפריט ואורח חיים
תבנו תפריט ואורח חיים
לדעתי גם דיאטנית, לגבי האימונים יש מלא אימונים ביוטיוב אני ממש ממליצה על גל מאמן כושר יש לו מלא תרגילים למתחילים
באותו הנושא: