5 תשובות
שואל השאלה:
^תודה רבה רבה עזרת:))
^תודה רבה רבה עזרת:))
משקל נורמלי אבל עם זה לא מספק אותך אז גירעון קלורי ואימונים
רק אם תקחי את עצמך בידיים את תצליחי. תכיני לעצמך תפריטים מסודרים תתאמני בכל יום לא הרבה זמן ותתחילי לראות שינויים
70 זה משקל נורמלי ל מטר 70
אז תתחילי אימונים