איך עושים גרעון קלורי ?

זה מסוכן

סופרים קלוריות או אוכלים מזון דל קלוריות

שואל השאלה:
איך , ?
לעשות ריצות, הליכות ואימונים ?

שורפים יותר קלוריות ממה שאוכלים

כרניבור זה לא מסוכן עם עושים 1200 בצורה נכונה

בודקים כמה קלוריות פלוס מינוס את מבזבז ביום ופשוט אוכלים פחות מזה יש גירעון גדול ויש קטן לפי זה תלוי כמה מהר תרד במשקל